一日24小時,有一半時間在公司,對住無能老闆、勾心鬥角同事、低能下屬、吹毛求疵客戶,精神緊張,脾氣暴躁,工作壓力全都出來,加上不停做啊做,腰痠背痛,連十隻指頭都倔曬。身心受創,以為離開辦公室就無曬?就算回家休息同朋友吹水吃飯睇戲,負面情緒都跟著來。唔想提早退休,要好好保護副偈。
港大中醫藥學院高級教學顧問兼註冊中醫師蘇晶博士,年中睇唔少因工作壓力導致失眠、便秘、精神緊張、婦科病的病人。針對不同病人,她更有不同療方,病人試過都讚。現在,她把方法公諸同好,有些在辦公室做,有些回家才做,話曬工作的負面影響無遠弗屆,想調理好殘軀,要從起身睜開眼開始。